برچسب ها
برچسب: خواب خوب شبانه
می تواند اثر آرامش بخش داشته باشد خواب خوب شبانه... که می تواند احساسی خوب و با طراوت را در...
کد خبر: ۱۵۱۷۶۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
بخوابید و هر روز صبح هم در یک زمان مشخص... از خواب بیدار شوید حتی در روزهای تعطیل و آخر...
شفا آنلاین خواب خوب شبانه اغلب دست نیافتنی است اما... متخصصین خواب می گویند که برای بهبود کیفیت خواب می... اولین قدم این است که یک تخت خواب و یک... هر شب در یک زمان بخوابید و هر روز صبح...
کد خبر: ۱۴۸۸۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۸
کاهش استرس خود باشید استرس می تواند چرخه خواب شما... را دچار اختلال کرده و به بی خوابی منجر شود... چرخه باطل اضطراب و افسردگی منجر می شود خبر خوب... می شود برای کمک به مقابله با آثار استرس خواب...
کد خبر: ۱۴۸۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۵
بی خوابی یکی از شایع ترین اختلالات خواب است که...
گویند افرادی که خواب خوب شبانه دارند در مقایسه با... محققان زمان یک خواب خوب شبانه پنج تا هشت ساعت... است به گزارش شفا آنلاین "بی خوابی” یکی از شایع... ترین اختلالات خواب است که بر سلامتی و زندگی روزانه...
کد خبر: ۱۴۶۴۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۰۴
فلفل می خورند غذا را به قدری خوب متابولیزه می... قرمز موجود است اما تا ۷۵٪ کمتر زود بخوابید اگر... به استراحت خوب شبانه نیاز دارید تا ماهیچه های شما... انرژی از دست رفته را بدست آورند خواب بسیار مهم...
کد خبر: ۱۴۶۰۰۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۸
جلوگیری از کمردرد می تواند با خوابیدن شما ارتباط مستقیم...
پشت می خوابید قرار دادن یک بالش زیر زانوهای تان... از این طریق از تحمل درد در طول زمان خواب... می خوابید سعی کنید یک بالش بین زانوهای تان بگذارید... یا اگر دمر می خوابید یک بالش پایین شکم تان...
کد خبر: ۱۴۴۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۱۴
می شود 1 نهادینه کردن رفتار خوب افکار منفی خود... است که کارهایی که به خوبی انجام می دهید را... روی کاغذ بنویسید مثلا مهربانی کردن خوب گوش دادن مدیریت... خاطر غرور منفی به هنگام شنیدن تعرف خوبی شان با...
کد خبر: ۱۴۰۹۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۱/۱۶
کارشناسان معتقدند که اساسا خوابیدن سخت و منقطع برای دوره...
شفا آنلاین> اجتماعی> خواب موهبتی الهی است که به اغلب... کارشناسان معتقدند که اساسا خوابیدن سخت و منقطع برای دوره... انتشار گزارشی جدید بر اهمیت خواب مناسب برای هوشیار ماندن... سریعتر به خواب رفتن و لذت بردن از یک خواب...
کد خبر: ۱۳۸۰۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۲
مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود استرس حتی مانع از... عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود در این گزارش کارشناسان... بخش هستند می توانند تاثیر خوبی داشته باشند تعریق بیش... تواند به اختلالات خواب گوش درد و خشکی و سفتی...
کد خبر: ۱۳۷۹۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۲۳
شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه دشوارتر شود استرس... حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش می شود در... برای انسان لذت بخش هستند می توانند تاثیر خوبی داشته... دندان قروچه می تواند به اختلالات خواب گوش درد و...
کد خبر: ۱۳۶۸۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۳
استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه... دشوارتر شود استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش...
استرس باعث می شود که سردردها مکررتر و خواب شبانه... دشوارتر شود استرس حتی مانع از عملکرد خوب دستگاه گوارش... تاثیر خوبی داشته باشند تعریق بیش از حد محققان تئوری... از دیگر علائم دندان قروچه می تواند به اختلالات خواب...
کد خبر: ۱۳۶۵۸۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۰/۱۱
بتوانید جاده را در جلوی ماشین به خوبی ببینید و... کنید خوب بخوابید خواب کافی برای رانندگی ایمن ضروری است... اگر مشکلی در خواب خوب شبانه دارید با پزشک خود... برای اصلاح کیفیت خوابتان مشورت کنید ...
کد خبر: ۱۳۰۳۷۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۲۱
می شود خبر خوب این است که راه هایی برای... با آثار استرس خواب کافی و با کیفیت بالا دنبال... گوارش منجر شود این شرایط می تواند خوردن خوابیدن کار... بیابید بی خوابی استرس می تواند چرخه خواب شما را...
کد خبر: ۱۲۹۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۱۲
اضطراب و افسردگی منجر می شود خبر خوب این است... برای کمک به مقابله با آثار استرس خواب کافی و... تواند خوردن خوابیدن کار کردن یا ورزش کردن را دشوار... رسیدگی به منبع استرس بیابید بی خوابی استرس می تواند...
کد خبر: ۱۲۸۶۵۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۸/۰۶
خواب بیدار شده و به سختی دوباره به خواب می... به کودک خود در به خواب رفتن کامل کمک کنید...
از خواب بیدار شده و به سختی دوباره به خواب... توانید به کودک خود در به خواب رفتن کامل کمک... مناسبی می خوابد اگر این سوال ها ذهن شما را... تا به شما بفهمانند که نیاز به استراحت و خواب...
کد خبر: ۱۲۳۰۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۲۳
از داشتن یک خواب خوب شبانه محروم کند ...
کد خبر: ۱۲۰۹۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
به گزارش شفا آنلاین بعد از بدنیا آمدن فرزند خواب... خوب شبانه برای والدین بسیار سخت می شود آنچه که...
کد خبر: ۱۲۰۶۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۴
یا نگران انجام کارهای خانه باشید نمی توانید به خوبی... اطراف شما باشند نتایج تحقیقات نشان می دهند که خواب... خواب شبانه 7 الی 9 ساعته نیاز دارند به جای... آنکه شب زنده داری کنید سعی کنید که خواب را...
کد خبر: ۱۲۰۵۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۶/۰۳
شفا آنلاین سلامت اگر شما از افرادی هستید که خواب... خوب شبانه را تجربه نمی کنید بهتر است نگاهی به... فهرست خوراکی هایی که پیش از خواب مصرف می کنید...
است که خواب ناکافی و استرس پرخوری و عادات بد... بر بسیاری از عواملی که باعث نامنظم شدن چرخه خواب... در طول شبانه روز می شوند میان وعده ها یکی... ها و تاثیر آنها در سیر خواب شبانه بیشتر معرفی...
کد خبر: ۱۰۸۲۸۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۵
که مصرف شکلات تلخ می تواند به یک خواب خوب... شبانه کمک کند ...
تطابق با ریتم های شب و روز کمک و خوابی...
کد خبر: ۱۰۴۶۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۷
آخرین اخبار